Was ist Somatic Experiencing^® – Traumatherapie?

Somatic Experiencing (SE)^®, ist eine von Peter Levine entwickelte Methode, traumatische Erlebnisse zu bearbeiten.

Dr. Peter Levine, ein amerikanischer Biophysiker und Psychologe, hat grundlegende und bahnbrechende Arbeit auf dem Gebiet der Traumaforschung geleistet. Er hat entdeckt, dass wir in Bezug auf Schock und Trauma gesehen, Säugetiere sind und das Schock und Trauma ganz natürliche biologische Reaktionen sind. Diese kommen aus dem Hirnstamm, dem entwicklungsgeschichtlich ältesten Teil unseres Gehirns. Hier werden alle überlebenswichtigen Funktionen gesteuert.

Da die Traumatisierung nicht im Ereignis, sondern im Körper und im Zentralnervensystem liegt, ist es mit der Methode von Peter Levine möglich ganz ohne Inhalt und Erinnerung zu arbeiten, wenn das Ereignis zu belastend erscheint. Die Bearbeitung des Ereignisses geschieht im Körper und über unsere Körperempfindungen.
Aus diesem Grund hat Peter Levine seine Arbeit Somatic Experiencing (SE)^® genannt. Physiologisch gesehen, ist eine Traumaheilung nur unter Einbeziehung von Körperempfindungen möglich. Die Ursachen von Traumen sind genauso zahlreich wie ihre Folgen. Dazu gehören überwältigende Erlebnisse, Verkehrsunfälle, Stürze, Operationen, schwere Krankheiten, Missbrauch, Gewalt und Bedrohung, Verlust eines nahen Menschen, Naturkatastrophen, Krieg u.a.m.
Somatic Experiencing (SE)^® bietet die Möglichkeit, mit solchen Erfahrungen besonders behutsam und dennoch erfolgreich in der Tiefe zu arbeiten.